O Ultra complexo B é composto de 9 vitaminas hidrossolúveis – ou seja, que se dissolvem facilmente em água e são transportadas através do corpo pela corrente sanguínea. Acompanhe abaixo todas as vitaminas existentes:
Auxilia no funcionamento do sistema imune.
As vitaminas que compõem o complexo B são: B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B3 (Niacina), B5 (Ácido pantotênico), B6 (Piridoxina), B7 (Biotina), B9 (Ácido Fólico) e B12 (Metilcobalamina).
Dessas todas, duas merecem um maior destaque. A vitamina B12 auxilia diretamente no funcionamento do sistema nervoso e na manutenção das células vermelhas. Mantendo o seu bom nível em nosso organismo, ela inibe a anemia e beneficia os músculos, o que favorece o resultado do seu treino.
A outra é a vitamina B6, que é responsável pelo funcionamento de dezenas de enzimas. Ela é importantíssima para a síntese do ácido nucléico e das proteínas, favorecendo de forma indireta a manutenção da fibra muscular.
Sugestão de uso: Ingerir 1 a 2 cápsulas ao dia.
"O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças."
