A vitamina C é uma vitamina que deve estar presente em nossas vidas ela nos protege contra a baixa imunidade, possíveis doenças cardiovasculares, envelhecimento da pele e doenças na visão. Embora em alguns casos se faz necessário a reposição dessa vitamina por meio da suplementação em cápsulas, existem também as fontes naturais de vitamina C que estão presentes principalmente nas frutas cítricas como maracujá, laranja e limão e em verduras e legumes em geral.
A principal função da vitamina D3 no nosso organismo é facilitar a absorção do cálcio pelo organismo de extrema importância para o bom desenvolvimento dos ossos e dos dentes a vitamina d também ajuda prevenir algumas doenças como obesidade e diabetes.
- Fortalecimento dos ossos: a vitamina d atua de maneira direta no cuidado e preservação dos ossos. Indivíduos com deficiência de vitamina d podem chegar a ter 30% menos de cálcio em suas dietas.
- Redução no risco de diabete: o uso da vitamina d pode contribuir na redução do aparecimento da diabete, isso ocorre pois a vitamina d causa um tipo de secreção de insulina fazendo com que o corpo tenha condições de processar o açúcar e dessa forma evitar o aparecimento da diabete.
- Ganho de massa muscular: por meio de estudos realizados, pesquisadores identificaram que pessoas com deficiência em vitamina d3 em seu organismo tendem a ter diminuição da força muscular, por outro lado pessoas que fazem uso de suplementação ou alimentação contendo vitamina d3 conseguem obter uma síntese de proteínas que ajudam a conseguir um crescimento de massa muscular, fazendo com que estes músculos consigam gerar mais força e resistência.
- saúde mental: o uso da vitamina d pode evitar doenças como mal de alzheimer e parkinson em pessoas idosas, além de controlar transtornos de mudança de humor como casos de depressão.
Sugestão de uso:
Tomar 2 cápsulas ao dia.
Alérgicos, pode conter látex natural e derivados de leite.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
"O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças."
