Conhecida como a "vitamina do sol" por ser formada no corpo pela ação dos raios solares na pele, a vitamina d3 é responsável por manter a saúde dos dentes e ossos, ajudar contra a fraqueza muscular, além de proteger o corpo de outras deficiências e doenças.
Através da alimentação é possível produzir Vitamina D3, mas a quantidade é insuficiente, por isso existe a possibilidade da suplementação. A dose diária, entretanto, deve ser indicada sob orientação de um profissional, para que não haja uma hipervitaminose (dose excessiva de uma ou mais vitaminas).
A principal função da Vitamina D3 é facilitar a absorção do cálcio pelo organismo, o que é extremamente importante para o bom desenvolvimento dos ossos e dos dentes. Ela também ajuda a prevenir algumas doenças, como obesidade e diabetes.
Sugestão de uso:
Tomar 1 cápsula ao dia.
"O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças."
